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大學生熬夜情況調查

1. 您的性別：

男女

2. 您晚上休息的時間是在：

10:00之前10:00---11:0011:00---12:0012:00---1:001:00以后

3. 認為晚上幾點才算是熬夜？

10點以后11點以后12點以后1點以后

4. 每天一般睡眠時間有多久？

少于6小時6-7小時7-8小時多于8小時

5. 一個星期熬夜多少天？

不熬夜1-3天4-6天每天

6. 熬夜的原因？

學習玩游戲聊天看電影失眠

7. 熬夜后第二天的精神狀態(tài)

沒有影響昏昏欲睡

8. 熬夜是否影響舍友

影響一般不影響

9. 你是否想調整作息、減少熬夜？

不想偶爾想但做不到有計劃正在調整已成功規(guī)律作息

10. 你希望通過哪些方式改善熬夜？

強制放下手機制定作息表運動助眠尋求他人監(jiān)督其他

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