在线看高清免费av|亚洲一级AAAAAA|亚洲黄色三级av在线小说|国产电影黄色无码,免费|尤物视频成人亚洲激情有码网|91人人尤物视频|欧美一级特黄色大片|久草九草黄色视频大片|操操操操操操操|国产69精品久久久久男男系列
<ul id="msnkz"><code id="msnkz"></code></ul>
<style id="msnkz"><progress id="msnkz"></progress></style>
<ruby id="msnkz"><strong id="msnkz"></strong></ruby>
<li id="msnkz"><strong id="msnkz"></strong></li>
<rt id="msnkz"></rt>
<rt id="msnkz"></rt>
<big id="nyvtr"><thead id="nyvtr"></thead></big>
中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問(wèn)卷
親愛(ài)的同學(xué)們，你好！這份問(wèn)卷旨在幫助我們更好的為需要幫助的同學(xué)提供支持，我們會(huì)嚴(yán)格保密您的回答，請(qǐng)根據(jù)自己的真實(shí)情況作答，感謝您的參與。
1. 1.你的年級(jí):
初一
初二
初三
2. 2.你的性別:
男
女
3. 3.你的居住情況(主要與誰(shuí)生活在一起):
父母雙方
父親或母親一方
祖輩(爺爺奶奶/外公外婆)
住校
其他親戚
4. 4.總體來(lái)看,你感覺(jué)最近一個(gè)月自己的心理壓力程度如何?
一般
非常大
比較大
比較小
幾乎沒(méi)有
5. 5.你認(rèn)為當(dāng)前壓力的主要來(lái)源是?
學(xué)業(yè)成績(jī)與考試排名
作業(yè)太多,時(shí)間不夠用
家長(zhǎng)期望過(guò)高或管教方式
同學(xué)之間競(jìng)爭(zhēng)或人際關(guān)系
老師的態(tài)度或批評(píng)
對(duì)自己的未來(lái)感到迷茫
家庭經(jīng)濟(jì)困難或家庭矛盾
外貌、身材等個(gè)人形象問(wèn)題
戀愛(ài)或情感困擾
6. 6.在家里,父母或主要監(jiān)護(hù)人與你溝通時(shí),更多是哪種情況?(單選,選最接近的一項(xiàng))
能耐心聽(tīng)我說(shuō)話,尊重我的想法
主要關(guān)心我的成績(jī),很少聊別的
經(jīng)常批評(píng)指責(zé),很少鼓勵(lì)
基本不怎么跟我溝通
溝通方式不穩(wěn)定,有時(shí)很好有時(shí)很差
7. 7.過(guò)去兩周,你是否經(jīng)常出現(xiàn)以下情緒或狀態(tài)?(每選一個(gè))
項(xiàng)目
幾乎沒(méi)有偶爾幾天超過(guò)一周幾乎每天
感到緊張、焦慮或不安
無(wú)法停止或控制擔(dān)憂
對(duì)平時(shí)喜歡的事也提不起興趣
感到沮喪、壓抑或絕望
容易煩躁或發(fā)脾氣
入睡困難、易醒或早醒
感到疲憊、精力不足
8. 8.過(guò)去一個(gè)月,你的睡眠情況如何?
很好,躺下很快睡著,一覺(jué)到天亮
一般,偶爾會(huì)醒來(lái)或做夢(mèng)多
較差,入睡困難或早醒,每周發(fā)生3次以上
很差,長(zhǎng)期失眠,嚴(yán)重影響白天狀態(tài)
9. 9.臨近重要考試時(shí),你是否會(huì)出現(xiàn)以下身體或心理反應(yīng)?
心跳加快、手抖或出汗
頭痛、胃痛或惡心
大腦空白,記不住復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容
特別想逃避考試,甚至不想去學(xué)校
反復(fù)擔(dān)心考不好被父母/老師批評(píng)
基本沒(méi)有上述反應(yīng)
10. 10.過(guò)去一個(gè)月,你是否經(jīng)常出現(xiàn)以下身體不適,但去醫(yī)院檢查沒(méi)有明顯生理病因?
頭痛
胃痛或腹痛
胸悶、心慌
背痛或肌肉酸痛
沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這類情況
第四部分:壓力應(yīng)對(duì)
11. 11.當(dāng)你感到壓力大或心情不好時(shí),你最常用的應(yīng)對(duì)方式是?
聽(tīng)音樂(lè)、看電影、打游戲等娛樂(lè)
運(yùn)動(dòng)(跑步、打球等)
找朋友或同學(xué)傾訴
找父母或家人溝通
找老師或心理老師求助
自己默默忍受,不告訴別人
寫(xiě)日記、畫(huà)畫(huà)等方式表達(dá)情緒
吃東西或睡覺(jué)
12. 12.你每天使用手機(jī)、平板或電腦(非學(xué)習(xí)用途)的時(shí)間大約是?
少于1小時(shí)
1-2小時(shí)
2-4小時(shí)
4小時(shí)以上
13. 13.你覺(jué)得使用社交媒體(如QQ、微信、抖音、B站等)對(duì)你的情緒影響是?
正面影響為主(放松、獲得支持)
負(fù)面影響為主(看到他人生活后焦慮、熬夜、被網(wǎng)暴等)
好壞參半
幾乎沒(méi)有影響
14. 14.你覺(jué)得在學(xué)校里,以下哪些人或環(huán)境對(duì)你緩解壓力最有幫助?
班主任
任課老師
心理老師/心理咨詢室
好朋友
班級(jí)氛圍
學(xué)校組織的心理活動(dòng)或講座
基本沒(méi)有幫助
其他(請(qǐng)?zhí)顚?xiě):
15. 15.如果你有心理困擾但不愿意找學(xué)校心理老師,主要原因是什么?
怕被同學(xué)知道,覺(jué)得丟臉
擔(dān)心老師會(huì)告訴班主任或家長(zhǎng)
覺(jué)得心理老師解決不了實(shí)際問(wèn)題
學(xué)校心理室開(kāi)放時(shí)間不方便或不知道怎么預(yù)約
我覺(jué)得自己能解決,不需要?jiǎng)e人幫助
16. 16.你希望學(xué)校在以下哪些方面為你提供更多心理支持?
減少考試或作業(yè)數(shù)量
開(kāi)展壓力管理或情緒調(diào)節(jié)的講座/課程
提供更便捷的心理咨詢渠道(如信箱、線上咨詢)
組織更多體育、藝術(shù)等放松類活動(dòng)
改善師生溝通方式,減少批評(píng)指責(zé)
不需要任何支持
17. 17.如果請(qǐng)你用一句話描述當(dāng)前最困擾你的事情,你會(huì)寫(xiě)什么?請(qǐng)?zhí)顚?xiě):
18. 18.你對(duì)學(xué)?；蚶蠋煾纳茖W(xué)生心理健康有什么建議?請(qǐng)?zhí)顚?xiě):
關(guān)閉
更多問(wèn)卷
復(fù)制此問(wèn)卷