在线看高清免费av|亚洲一级AAAAAA|亚洲黄色三级av在线小说|国产电影黄色无码,免费|尤物视频成人亚洲激情有码网|91人人尤物视频|欧美一级特黄色大片|久草九草黄色视频大片|操操操操操操操|国产69精品久久久久男男系列
<ul id="msnkz"><code id="msnkz"></code></ul>
<style id="msnkz"><progress id="msnkz"></progress></style>
<ruby id="msnkz"><strong id="msnkz"></strong></ruby>
<li id="msnkz"><strong id="msnkz"></strong></li>
<rt id="msnkz"></rt>
<rt id="msnkz"></rt>
<blockquote id="6ewdw"></blockquote>
關(guān)于大學(xué)生在飲食、睡眠和運動方面的健康狀況問卷調(diào)查
親愛的同學(xué)：
您好！為全面了解當(dāng)代大學(xué)生日常飲食、睡眠、運動的真實健康狀況，分析大學(xué)生生活習(xí)慣與身心健康的關(guān)聯(lián)，助力同學(xué)們養(yǎng)成科學(xué)、健康的生活方式，我們特開展本次問卷調(diào)查。本次問卷為匿名調(diào)查，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)調(diào)研分析，絕對保密，無對錯之分，請您根據(jù)自身真實情況如實填寫。感謝您的耐心配合與支持！
1. 你的性別：
A. 男
B. 女
2. 你每日是否規(guī)律吃三餐？
A. 非常規(guī)律，三餐準時吃
B. 基本規(guī)律，偶爾不吃某一餐
C. 不太規(guī)律，經(jīng)常漏吃早餐/晚餐
D. 很不規(guī)律，餓了才吃
3. 你每周不吃早餐的次數(shù)
A. 0次（每天）
B.1-2次
C. 3-4次
D. 5次以上
4. 你日常飲食結(jié)構(gòu)更偏向于？
A. 葷素搭配均衡，多吃蔬菜水果
B. 偏愛吃肉類，少吃蔬菜水果
C. 偏愛吃素食，很少吃肉類
D. 挑食嚴重，偏好油炸、辛辣等重口味食物
5. 你日常飲食的主要選擇（可多選）
A. 學(xué)校食堂正餐
B.外賣快餐
C.零食、面包、速食
D.奶茶、甜品、油炸食品
E.水果、蔬菜、粗糧
F.夜宵
6. 你平均每周吃外賣、快餐的頻率是？
A. 1次及以下
B. 2-3次
C. 4-5次
D. 6次及以上
7. 你是否有暴飲暴食、節(jié)食減肥的情況？
A. 從未有過
B. 偶爾出現(xiàn)
C. 經(jīng)常出現(xiàn)
D. 一直如此
8. 你平均每天的睡眠時間約為？
A. 5小時以下
B. 5-6小時
C. 6-8小時
D. 8小時以上
9. 你通常的入睡時間是？
A. 22:00-23:00
B. 23:00-00:00
C. 00:00-01:00
D. 凌晨1點以后
10. 你日常的起床時間（周末除外）
A. 6:00-7:00
B. 7:00-8:00
C. 8:00-9:00
D. 9：00以后
11. 你入睡是否困難，睡眠質(zhì)量如何？
A. 入睡快，睡眠安穩(wěn)，質(zhì)量很好
B. 偶爾失眠，睡眠質(zhì)量較好
C. 經(jīng)常失眠、多夢，睡眠質(zhì)量一般
D. 長期失眠，易被驚醒，質(zhì)量很差
12. 你熬夜的主要原因（可多選）
A. 刷手機、追劇、玩游戲
B.完成作業(yè)、課程論文、備考學(xué)習(xí)
C.社團工作、學(xué)生干部事務(wù)
D.失眠、習(xí)慣性晚睡
E.室友作息影響、環(huán)境嘈雜
F.其他
13. 你平均每周進行體育鍛煉的次數(shù)是？
A. 0次
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
14. 你每次體育鍛煉的時長大概為？
A. 30分鐘以內(nèi)
B. 30-60分鐘
C. 1-2小時
D. 2小時以上
15. 你日常主要的運動方式是？（可多選）
A. 跑步、慢跑
B. 球類運動（籃球、足球、羽毛球等）
C. 健身、力量訓(xùn)練
D. 散步、快走
E. 瑜伽、健美操
F. 幾乎不運動
16. 你堅持運動的主要動力是？（可多選）
A. 強身健體
B. 減肥塑形
C. 緩解壓力、放松心情
D. 學(xué)校課程/考核要求
E. 無運動習(xí)慣，無動力
17. 你認為自身目前運動方面存在的主要問題是？
A. 沒時間運動
B. 沒毅力堅持
C. 沒合適場地/伙伴
D. 不喜歡運動
E. 暫無明顯問題
18. 你是否關(guān)注自身飲食、睡眠、運動相關(guān)的健康知識？
A. 高度關(guān)注，主動學(xué)習(xí)
B. 偶爾關(guān)注，被動了解
C. 不太關(guān)注
D. 完全不關(guān)注
19. 你是否愿意調(diào)整自身不良生活習(xí)慣，提升健康水平？
A. 非常愿意，立刻行動
B. 愿意，會慢慢調(diào)整
C. 無所謂，可改可不改
D. 不愿意，不想改變
20. 結(jié)合自身作息與飲食習(xí)慣，說說你覺得自己身體健康方面存在哪些隱患
21. 你希望通過運動，改善自身哪方面的身心問題、收獲哪些實際益處
關(guān)閉
更多問卷
復(fù)制此問卷