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中學(xué)生手機(jī)依賴與心理健康狀況調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：
你好！這是一份關(guān)于中學(xué)生手機(jī)使用與心理健康狀況的匿名調(diào)查問卷，旨在了解中學(xué)生手機(jī)使用行為及其對心理狀態(tài)的影響，為開展心理健康教育提供參考。問卷答案無對錯(cuò)之分，所有信息僅用于研究分析，將嚴(yán)格保密，請你根據(jù)自身真實(shí)情況作答。感謝你的支持與配合！
一、基本信息
1. 你的性別：
2. 你所在的年級：
3. 你所在的學(xué)校類型：
4. 你是否為獨(dú)生子女：
5. 你每天使用手機(jī)的總時(shí)長大約為：
二、手機(jī)依賴程度調(diào)查
請根據(jù)過去一個(gè)月內(nèi)的實(shí)際情況，選擇最符合你的選項(xiàng)。   （選項(xiàng)說明：1=完全不符合;  2=不太符合  ;  3=一般 ;  4=比較符合 ; 5=完全符合）
6. 我總是忍不住頻繁查看手機(jī)，即使沒有消息也會(huì)解鎖屏幕。
7. 我會(huì)因?yàn)樯险n/寫作業(yè)時(shí)忍不住玩手機(jī)而耽誤學(xué)習(xí)進(jìn)度。
8.  當(dāng)手機(jī)不在身邊時(shí)，我會(huì)感到焦慮、不安或心慌。
9. 我常常因?yàn)榘疽雇媸謾C(jī)，導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)很差。
10. 我覺得自己很難控制玩手機(jī)的時(shí)間，多次嘗試減少使用卻失敗了。
11. 比起和現(xiàn)實(shí)中的同學(xué)朋友交流，我更愿意通過手機(jī)社交軟件和別人聊天。
12. 我會(huì)因?yàn)橥媸謾C(jī)和家人發(fā)生爭吵，影響家庭關(guān)系。
13. 我常常在吃飯、走路等日?；顒?dòng)中也忍不住使用手機(jī)。
14. 當(dāng)我減少手機(jī)使用時(shí)，會(huì)出現(xiàn)煩躁、坐立不安等戒斷反應(yīng)。
三、心理健康相關(guān)狀況調(diào)查
請根據(jù)過去一個(gè)月內(nèi)的實(shí)際情況，選擇最符合你的選項(xiàng)。（選項(xiàng)說明：1=完全不符合; 2=不太符合; 3=一般; 4=比較符合; 5=完全符合）
15.  我常常因?yàn)樗⒍桃曨l、看網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容而感到空虛、低落。
16.  我會(huì)因?yàn)樵谑謾C(jī)上看到他人的生活，產(chǎn)生自卑或嫉妒的情緒。
17. 我覺得長時(shí)間玩手機(jī)讓我的注意力越來越難集中。
18. 我能通過手機(jī)獲取有用的學(xué)習(xí)資源，緩解學(xué)習(xí)壓力。
19. 當(dāng)我心情不好時(shí)，玩手機(jī)能讓我暫時(shí)忘記煩惱。
20. 我覺得自己的情緒狀態(tài)和手機(jī)使用情況有明顯關(guān)聯(lián)。
21. 我會(huì)因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)社交，對現(xiàn)實(shí)中的人際交往越來越不自信。
22. 長時(shí)間使用手機(jī)后，我更容易感到疲憊、煩躁或情緒失控。
四、開放性問題
23. 你覺得手機(jī)給你的學(xué)習(xí)和生活帶來的最大好處是什么？
24. 你認(rèn)為手機(jī)使用對你的心理狀態(tài)產(chǎn)生了哪些負(fù)面影響？
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