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晉城職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體教職工心理健康狀況調(diào)查問卷（第三方用工版）

各位老師：
        您好！
        為切實落實山西省委教育工委民生實事項目，秉持“健康第一”的教育理念，學(xué)院面向全體教職工開展心理健康狀況問卷調(diào)查。請各位老師根據(jù)自身真實感受如實填寫，這將有助于心理健康教育與咨詢中心更精準(zhǔn)地為大家提供后續(xù)的心理支持與關(guān)懷。您的所有回答將嚴(yán)格保密，僅做調(diào)查研究與個性化服務(wù)之用。
        請先填寫您的基本信息。
您的姓名：
您的性別：
您的年齡段：
您的學(xué)歷：
您的婚姻狀況：
您所在的部門：
您的電子郵箱：
以下列出了人們在日常生活和學(xué)習(xí)中可能出現(xiàn)的病痛或問題，請仔細(xì)閱讀每一條，然后根據(jù)最近一星期以內(nèi)（或過去）下列問題影響你或使你感到苦惱的程度，選擇合適的選項。
  • 從無
  • 輕度
  • 中度
  • 偏重
  • 重度
頭痛
神經(jīng)過敏，心中感到不踏實
頭腦中有不必要的想法或字句盤旋
頭昏或昏倒
對異性的興趣減退
對旁人責(zé)備求全
感到別人能控制你的思想
責(zé)怪別人制造麻煩
忘性大
擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正
容易煩惱和激動
胸痛
害怕空曠的場所或街道
感到自己的精力下降，活動減慢
想結(jié)束自己的生命
聽到旁人聽不到的聲音
發(fā)抖
感到大多數(shù)人都不可信任
胃口不好
容易哭泣
同異性相處時感到害羞不自在
感到受騙，中了圈套或有人想抓您
無緣無故地突然感到害怕
自己不能控制地大發(fā)脾氣
怕單獨出門
經(jīng)常責(zé)怪自己
腰痛
感到難以完成任務(wù)
感到孤獨
感到苦悶
過分擔(dān)憂
對事物不感興趣
感到害怕
我的感情容易受到傷害
旁人能知道您的私下想法
感到別人不理解您不同情您
感到人們對你不友好，不喜歡您
做事必須做得很慢以保證做得準(zhǔn)確
心跳得很厲害
惡心或胃部不舒服
感到比不上他人
肌肉酸痛
感到有人在監(jiān)視您談?wù)撃?/div>
難以入睡
做事必須反復(fù)檢查
難以作出決定
怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車
呼吸有困難
一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱
因為感到害怕而避開某些東西，場合或活動
腦子變空了
身體發(fā)麻或刺痛
喉嚨有梗塞感
感到對前途沒有希望
不能集中注意力
感到身體的某一部分軟弱無力
感到緊張或容易緊張
感到手或腳發(fā)沉
想到有關(guān)死亡的事
吃得太多
當(dāng)別人看著您或談?wù)撃鷷r感到不自在
有一些不屬于您自己的想法
有想打人或傷害他人的沖動
醒得太早
必須反復(fù)洗手、點數(shù)目或觸摸某些東西
睡得不穩(wěn)不深
有想摔壞或破壞東西的沖動
有一些別人沒有的想法或念頭
感到對別人神經(jīng)過敏
在商店或電影院等人多的地方感到不自在
感到任何事情都很難做
一陣陣恐懼或驚恐
感到在公共場合吃東西很不舒服
經(jīng)常與人爭論
單獨一人時神經(jīng)很緊張
別人對您的成績沒有作出恰當(dāng)?shù)脑u價
即使和別人在一起也感到孤單
感到坐立不安心神不寧
感到自己沒有什么價值
感到熟悉的東西變成陌生或不象是真的
大叫或摔東西
害怕會在公共場合昏倒
感到別人想占您的便宜
為一些有關(guān)“性”的想法而很苦惱
認(rèn)為應(yīng)該因為自己的過錯而受到懲罰
感到要趕快把事情做完
感到自己的身體有嚴(yán)重問題
從未感到和其他人很親近
感到自己有罪
感到自己的腦子有毛病
以下問題是有關(guān)您目前以及最近的工作情況，請根據(jù)您自身真實感受做出判斷。
  • 不同意
  • 同意且完全無煩惱
  • 同意且有點煩惱
  • 同意且煩惱
  • 同意且非常煩惱
因為工作量大，我一直有時間上的壓力。
工作時，我常常被打斷或受到干擾。
工作中，我必須承擔(dān)很多責(zé)任。
我常常不得不加班。
我的工作需要耗費體力。
最近幾年來，我的工作負(fù)擔(dān)越來越重。
在工作上，我受到不公平的對待。
我工作獲得晉升的機會很少。
我曾經(jīng)歷（或預(yù)料會經(jīng)歷）工作處境變壞。
我的工作沒有保障。
以下問題是有關(guān)您目前以及最近的工作情況，請根據(jù)您自身真實感受做出判斷。
  • 同意
  • 不同意且完全無煩惱
  • 不同意且有點煩惱
  • 不同意且煩惱
  • 不同意非常煩惱
上司給我應(yīng)有的尊重。
同事給我應(yīng)有的尊重。
在工作遇到困難時，我會得到適當(dāng)?shù)膸椭?/div>
就我的學(xué)歷和所受的培訓(xùn)而言，目前的工作職位對我是相稱的。
就我付出的努力與既有成就而言，我在工作中得到應(yīng)有的尊重與威望。
就我付出的努力與既有的成就而言，我有恰當(dāng)?shù)墓ぷ髑熬啊?/div>
就我付出的努力與既有的成就而言，我有恰當(dāng)?shù)墓べY收入。
以下問題是有關(guān)您工作的投入情況，請根據(jù)您自身真實感受做出判斷。
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 同意
  • 完全同意
我很容易因工作上的時間壓力而煩躁。
我早上一起床就會開始想著工作上的事。
回家后我很容易就可以放松，把工作放下。
親近我的人說，我為工作犧牲太多了。
我上床睡覺時還在想著工作上的事。
如果我沒有把今天該做的事做完，晚上我就會睡不好。
以下問題是有關(guān)您身邊人對您的支持程度，請根據(jù)您自身真實感受做出判斷。
  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意
當(dāng)我遇到問題時，有些人（領(lǐng)導(dǎo)、同事、親戚等）會出現(xiàn)在我身旁。
我能夠與有些人（領(lǐng)導(dǎo)、同事、親戚等）共享快樂與憂傷。
我的家庭能夠切實具體地給我?guī)椭?/div>
在需要時我能夠從家庭獲得感情上的幫助和支持。
當(dāng)我有困難時有些人（領(lǐng)導(dǎo)、同事、親戚等）是安慰我的真正源泉。
我的朋友們能真正的幫助我。
在發(fā)生困難時我可以依靠我的朋友們。
我能與自己的家庭談?wù)撐业碾y題。
我的朋友們能與我分享快樂與憂傷。
在我的生活中有某些人（領(lǐng)導(dǎo)、同事、親戚等）關(guān)心著我的感情。
我的家庭能心甘情愿協(xié)助我做出各種決定。
我能與朋友們討論自己的難題。
以下問題是一些有關(guān)您如何看待自己的描述，請根據(jù)您自身真實感受做出判斷。
  • 極不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意
相信自己能分析復(fù)雜問題并找到解決方案
在談及自己的工作時我很自信
我相信自己對工作有所貢獻
我相信自己能夠設(shè)定工作目標(biāo)
我能夠與外部同行或合作伙伴聯(lián)系并解決問題
我相信自己能夠向一群同事陳述信息
我能想出很多辦法來擺脫工作中出現(xiàn)的困境
我在精力飽滿地完成自己的工作目標(biāo)
任何工作問題都有很多解決方法
我認(rèn)為自己目前在工作上相當(dāng)成功
我能想出很多辦法來實現(xiàn)我目前的工作目標(biāo)
我正在實現(xiàn)為自己設(shè)定的工作目標(biāo)
我總是迅速從工作挫折中恢復(fù)并繼續(xù)努力
我會想盡辦法來解決工作中遇到的難題
我能夠獨立應(yīng)對不得不去做的工作任務(wù)
我通常對工作中的壓力能泰然處之
因為經(jīng)歷過很多磨難，所以我現(xiàn)在能夠應(yīng)對工作困境
我感覺自己能同時處理工作中的很多事情
對工作中不確定的事情，我通常期盼最好的結(jié)果
我認(rèn)為工作中的困境是暫時的和有辦法解決的
我總是看到工作中順利的一面
我認(rèn)為自己的工作前景是樂觀的
我目前的工作進展與預(yù)期發(fā)展保持一致
工作時，我總相信“黑暗的背后就是光明，不用悲觀”
以下問題是有關(guān)您對自己看法的描述，請根據(jù)您自身真實感受做出判斷。
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 有點不符合
  • 一般
  • 有點符合
  • 比較符合
  • 完全符合
我感覺自己是自由的
我感覺自己是個有能力的
我感覺到被人愛和關(guān)心著
我覺得自己能力不足
對于所發(fā)生的事情，我能夠表達自己的觀點
我感覺我與周圍的人很有距離
我覺得自己很能干，很有效率
我覺得很有親密感，親近感
我感到被控制且有壓力
以下問題是有關(guān)您工作和生活狀態(tài)的描述，請根據(jù)您自身真實感受做出判斷。
  • 完全不同意
  • 基本不同意
  • 有點不同意
  • 中立
  • 有點同意
  • 基本同意
  • 完全同意
我工作的種種要求妨礙了我的家庭生活
工作占用了我大量的時間，使我很難履行家庭責(zé)任
我的工作給了我很大壓力，以至于我想在家做的事情無法完成
工作給我?guī)砹撕艽髩毫?，使我難以履行家庭責(zé)任
由于工作關(guān)系，我不得不改變我的家庭活動計劃
家人或者配偶的要求使我工作相關(guān)的活動受到干擾
因為家里的事情占用了我大量時間，所以我不得不推遲工作上的事情
由于家人或配偶的高要求，使我在工作中想做的事情無法完成
我的家庭生活干擾我履行工作職責(zé)，比如按時上班、完成日常工作任務(wù)和加班
來自家庭的壓力影響我履行工作職責(zé)
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