大學生手機使用與心理健康問卷調(diào)查

第一部分：基礎信息

1. 1.您的性別：

男女

2. 2.您的年級：

大一大二大三大四

3. 3.您的專業(yè)類別：

工科類文科類管理類藝術(shù)類其他

4. 4.您每日平均使用手機時長：

2小時以內(nèi) 2-4小時 4-6小時 6小時以上

5. 5.您日常使用手機的主要目的（可多選）：□ 學習查閱資料 □ 社交聊天 □ 短視頻/追劇 □ 網(wǎng)絡游戲 □ 網(wǎng)購消費 □ 打發(fā)無聊時間 □ 緩解壓力焦慮 □ 其他

第二部分：手機依賴程度調(diào)查（MDP量表）計分規(guī)則：1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比較符合，5=完全符合序號題目內(nèi)容我一旦不玩手機就會感到煩躁、焦慮或心神不寧我需要不斷增加玩手機的時間才能感到滿足我經(jīng)常不由自主地拿起手機查看消息或各類內(nèi)容我寧愿玩手機，也不愿意和身邊的人進行面對面交流我嘗試過減少玩手機時間，但最終很難做到

6. 6 當手機沒電、斷網(wǎng)或無信號時，我會產(chǎn)生恐慌不安的情緒

7. 7 我經(jīng)常因為玩手機熬夜，打亂正常作息、耽誤學業(yè)任務

8. 8 我每天醒來后的第一件事，就是查看手機

9. 9 上課、自習學習時，我總會忍不住想要玩手機

10. 10 我曾因為沉迷手機，忽略吃飯、運動等日常生活事務

11. 11 離開手機一段時間后，我會感到無所適從、空虛無聊

12. 12 實際玩手機的時長，往往遠超我預先規(guī)劃的時間

13. 13 我因為長時間玩手機，減少了與家人、朋友的線下溝通

14. 14 我曾因過度玩手機，被老師、家長批評勸導

15. 15 我明知玩手機時間過長存在弊端，但依舊無法自我控制

16. 16 過度使用手機已經(jīng)負面影響我的情緒、學習與日常生活

第三部分：心理健康狀況調(diào)查計分規(guī)則：1=完全不符合，2=偶爾符合，3=比較符合，4=完全符合；得分越高，心理困擾程度越高我經(jīng)常莫名感到煩躁、焦慮，心態(tài)難以平復面對學業(yè)壓力與人際關系，我容易產(chǎn)生自卑焦慮心理夜間入睡困難，常會胡思亂想產(chǎn)生焦慮情緒我時常覺得內(nèi)心孤獨，缺少可以傾訴的身邊人我更依賴線上社交，線下與人交往時會感到拘謹不適閑暇時間大多獨處，主動參與線下集體活動意愿較低學習過程中，我的注意力極易被外界事物分散上課期間，我很難長時間集中專注力聽講自主自習時，頻繁分心，學習效率低下過度刷手機后，我會產(chǎn)生強烈的空虛、自責感我會借助玩手機，逃避學習壓力與負面情緒手機使用狀態(tài)，直接影響我一整天的心情好壞

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大學生手機使用與心理健康問卷調(diào)查