在线看高清免费av|亚洲一级AAAAAA|亚洲黄色三级av在线小说|国产电影黄色无码,免费|尤物视频成人亚洲激情有码网|91人人尤物视频|欧美一级特黄色大片|久草九草黄色视频大片|操操操操操操操|国产69精品久久久久男男系列

題目:體育鍛煉與大學(xué)生心理健康調(diào)查問(wèn)卷

指導(dǎo)語(yǔ):親愛(ài)的同學(xué)，您好！這是一份關(guān)于體育鍛煉與心理健康的調(diào)查問(wèn)卷，旨在了解大學(xué)生的體育鍛煉情況及其與自我效能、身體自尊和抗挫折能力的關(guān)系。本問(wèn)卷采用匿名方式，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，不會(huì)泄露您的個(gè)人信息。請(qǐng)您根據(jù)實(shí)際情況如實(shí)填寫(xiě)，答案無(wú)對(duì)錯(cuò)之分。感謝您的支持與配合！
第一部分:基本信息
[單選]您的年級(jí):
大一
大二
大三
大四
1. [填空]您的年齡:_____ 周歲
[單選]您的性別:
第二部分:體育活動(dòng)等級(jí)量表（PARS-3）
[單選]1. 您進(jìn)行體育鍛煉的強(qiáng)度怎樣?
輕微運(yùn)動(dòng)（如散步、做廣播體操）
小強(qiáng)度的不太緊張的運(yùn)動(dòng)（如慢跑、打太極拳）
中等強(qiáng)度的較激烈持久的運(yùn)動(dòng)（如騎自行車、跑步）
呼吸急促、出汗很多的大強(qiáng)度的但不持久的運(yùn)動(dòng)（如打籃球、網(wǎng)球）
呼吸急促、出汗很多的大強(qiáng)度的持久的運(yùn)動(dòng)（如賽跑、成套健美操）
[單選]2. 您在進(jìn)行上述強(qiáng)度體育活動(dòng)時(shí)，一次多少分鐘?10分鐘以下
11至20分鐘
[單選]3. 您一個(gè)月進(jìn)行幾次上述體育活動(dòng)?
第三部分:一般自我效能感量表（GSES）
指導(dǎo)語(yǔ):請(qǐng)根據(jù)您自身的實(shí)際情況，選擇最符合您的選項(xiàng)。1=完全不正確，2=有點(diǎn)正確，3=多數(shù)正確，4=完全正確。
[矩陣單選]1. 如果我盡力去做，我總能解決難題
[矩陣單選]2. 即使別人反對(duì)我，我仍有辦法取得我所要的
[矩陣單選]3. 對(duì)我來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的
[矩陣單選]4. 我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來(lái)的事情
[矩陣單選]5. 以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況
[矩陣單選]6. 如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數(shù)的難題
[矩陣單選]7. 我能冷靜地面對(duì)困難，因?yàn)槲铱尚刨囎约禾幚韱?wèn)題的能力
[矩陣單選]8. 面對(duì)一個(gè)難題時(shí)，我通常能找到幾個(gè)解決方法
[矩陣單選]9. 有麻煩的時(shí)候，我通常能想到一些應(yīng)付的方法
[矩陣單選]10. 無(wú)論什么事在我身上發(fā)生，我都能夠應(yīng)付自如
第四部分:身體自尊量表（BESAA）
指導(dǎo)語(yǔ):請(qǐng)根據(jù)您對(duì)自己身體和外貌的真實(shí)感受，選擇最符合您的選項(xiàng)。1=非常不同意，2=不同意，3=不確定，4=同意，5=非常同意。
[矩陣單選]1. 我對(duì)自己的長(zhǎng)相感到滿意
[矩陣單選]2. 我喜歡照片里的自己
[矩陣單選]3. 我對(duì)自己在鏡子中的樣子感到滿意
[矩陣單選]4. 我的同齡人喜歡我的相貌
[矩陣單選]5. 我為自己的身體感到自豪
[矩陣單選]6. 別人認(rèn)為我長(zhǎng)得好看
[矩陣單選]7. 我對(duì)自己的外貌很有信心
[矩陣單選]8. 我覺(jué)得自己的身體挺有吸引力的
[矩陣單選]9. 我喜歡我現(xiàn)在的樣子
[矩陣單選]10. 我覺(jué)得自己長(zhǎng)得還不錯(cuò)
[矩陣單選]11. 我的長(zhǎng)相讓我很難過(guò)
[矩陣單選]12. 我希望自己能長(zhǎng)得更好看一些
[矩陣單選]13. 看到自己的樣子，我會(huì)感到不開(kāi)心
[矩陣單選]14. 我很滿意自己的體重
[矩陣單選]15. 稱體重讓我很沮喪
第五部分:大學(xué)生抗挫折能力問(wèn)卷
指導(dǎo)語(yǔ):請(qǐng)根據(jù)您在學(xué)習(xí)和生活中遭遇挫折時(shí)的真實(shí)感受和做法，選擇最符合您的選項(xiàng)。1=完全不符合，2=比較不符合，3=不確定，4=比較符合，5=完全符合。
[矩陣單選]1. 遇到挫折時(shí)，我能很快調(diào)整自己的情緒
[矩陣單選]2. 失敗后，我會(huì)自我安慰并重新振作
[矩陣單選]3. 我能從挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)
[矩陣單選]4. 情緒低落時(shí)，我懂得如何讓自己放松下來(lái)
[矩陣單選]5. 面對(duì)挫折，我會(huì)告訴自己“下次會(huì)更好”
[矩陣單選]6. 我能與同學(xué)或朋友有效溝通，獲得理解
[矩陣單選]7. 我善于處理人際關(guān)系中的沖突
[矩陣單選]8. 遇到困難時(shí)，我能得到朋友的支持和鼓勵(lì)
[矩陣單選]9. 我喜歡與他人分享自己的煩惱
[矩陣單選]10. 我相信自己能夠與他人建立良好的關(guān)系
[矩陣單選]11. 面對(duì)困難，我會(huì)主動(dòng)分析原因并尋找解決辦法
[矩陣單選]12. 遇到難題時(shí)，我能想到多種解決方案
[矩陣單選]13. 我相信自己能夠克服生活中的大部分困難
[矩陣單選]14. 遇到挫折時(shí)，我會(huì)制定計(jì)劃一步步解決
[矩陣單選]15. 我會(huì)從不同角度看待遇到的問(wèn)題
[矩陣單選]16. 遇到麻煩時(shí)，我愿意向他人求助
[矩陣單選]17. 我習(xí)慣主動(dòng)尋求老師或家人的幫助
[矩陣單選]18. 當(dāng)自己無(wú)法解決問(wèn)題時(shí)，我會(huì)找人商量
[矩陣單選]19. 我能承受較大的壓力而不輕易放棄
[矩陣單選]20. 在高強(qiáng)度壓力下，我仍能保持冷靜
[矩陣單選]21. 面對(duì)多次失敗，我仍然能夠堅(jiān)持
[矩陣單選]22. 壓力面前，我會(huì)把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力
[矩陣單選]23. 我相信自己能夠應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)
更多問(wèn)卷 復(fù)制此問(wèn)卷