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大學(xué)生睡眠質(zhì)量、熬夜行為與日間精神狀態(tài)調(diào)查問卷

一、基本信息
1. 你的性別：
2. 你的年級：
3.  你所在的二級學(xué)院：
二、睡眠質(zhì)量情況
4.  你平均每天睡眠時間約為：
5. 你通常上床后多久能入睡：
6. 你夜間平均醒來次數(shù)：
7. 你睡醒后的整體感受：
三、熬夜行為情況
8. 你一周內(nèi)熬夜（凌晨0點后入睡）的次數(shù)：
9.  你通常熬夜到幾點睡覺：
10.  你熬夜的主要原因是（可多選）：
11. 你睡前使用手機/電腦的時長：
四、日間精神狀態(tài)
12.  你白天上課/學(xué)習(xí)時的困倦程度：
13.  你白天注意力集中情況：
14. 你日間整體情緒狀態(tài)：
15. 熬夜對你白天學(xué)習(xí)效率的影響：
五、睡眠質(zhì)量影響因素調(diào)查
16. 你每周運動次數(shù)：
17. 你近期感受到的學(xué)業(yè)壓力：
18. 影響你睡眠的宿舍環(huán)境因素（可多選）：
19. 室友熬夜行為對你的熬夜選擇影響程度：
20. 你對自身睡眠質(zhì)量的滿意度：
再次感謝你的認(rèn)真填寫！
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