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2026年中職學(xué)生心理測(cè)評(píng) 石家莊地區(qū)

量表簡(jiǎn)介：

MHT是由華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授周步成和其他心理學(xué)科研究人員等人修訂編制。

關(guān)鍵字：MHT、心理健康、自評(píng)

適用范圍：小學(xué)高年級(jí)、中學(xué)生

評(píng)測(cè)時(shí)間：共100題，無(wú)限制，約需30分鐘。

這個(gè)測(cè)驗(yàn)是調(diào)查你的心情和感受的，不是測(cè)驗(yàn)智力和學(xué)習(xí)能力，與學(xué)習(xí)成績(jī)無(wú)關(guān)，答案也沒(méi)有好壞之分。

① 請(qǐng)按照你平常所想的如實(shí)回答。

② 每一問(wèn)題都要回答，但只能選擇一個(gè)答案；難以決定時(shí)，請(qǐng)選與你最接近答案。

③ 不明白的地方可以舉手問(wèn)老師。

④ 回答時(shí)間沒(méi)有限制但不要過(guò)分考慮請(qǐng)寫(xiě)出你最初想到的答案。

⑤ 本測(cè)驗(yàn)每一問(wèn)題都只有“是”和“否”兩種可供選擇的答案。


姓名
1．你夜里睡覺(jué)時(shí)，是否總想著明天的功課?
2．老師在向全班提問(wèn)時(shí)，你是否會(huì)覺(jué)得是在提問(wèn)自己而感到不安?
3．你是否一聽(tīng)說(shuō)“要考試”心里就緊張。
4．你考試成績(jī)不好時(shí)，心里是否感到不快。
5．你學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí)，是否總是提心吊膽。
6．考試時(shí)，當(dāng)你想不起來(lái)原先掌握的知識(shí)時(shí)，你是否會(huì)感到焦慮?
7．你考試后，在沒(méi)有知道成績(jī)之前，是否總是放心不下。
8．你是否一遇到考試，就擔(dān)心會(huì)考?jí)摹?/legend>
9．你是否希望考試能順利通過(guò)。
10．你在沒(méi)有完成任務(wù)之前，是否總擔(dān)心完不成任務(wù)?
11．你當(dāng)著大家的面朗讀課文時(shí)，是否總是怕讀錯(cuò)?
12．你是否認(rèn)為學(xué)校里得到的學(xué)習(xí)成績(jī)總是不大可靠的?
13．你是否認(rèn)為你比別人更擔(dān)心學(xué)習(xí)?
14．你是否做過(guò)考試考?jí)牧说膲?mèng)?
15．你是否做過(guò)學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí)，受到爸爸媽媽或老師訓(xùn)斥的夢(mèng)?
16．你是否經(jīng)常覺(jué)得有同學(xué)在背后說(shuō)你的壞話?
17．你受到父母批評(píng)后，是否總是想不開(kāi)，放在心上?
18．你在游戲或與別人的競(jìng)爭(zhēng)中輸給了對(duì)方，是否就不想再干了?
19．人家在背后議論你，你是否感到討厭?
20．你在大家面前或被老師提問(wèn)時(shí)，是否會(huì)臉紅?
21．你是否很擔(dān)心叫你擔(dān)任班干部?
22．你是否總是覺(jué)得好像有人在注意你?
23．在工作或?qū)W習(xí)時(shí)，如果有人注意你，你心里是否緊張?
24．你受到批評(píng)時(shí)，心情是否不愉快?
25．你受到老師批評(píng)時(shí)，心里是否總是不安?
26．同學(xué)們?cè)谛r(shí)，你是否也不會(huì)笑?
27．你是否覺(jué)得到同學(xué)家里玩不如在自己家里玩?
28．你和大家在一起時(shí)，是否也覺(jué)得自己是孤單的一個(gè)人?
29．你是否覺(jué)得和同學(xué)一起玩，不如自己一個(gè)人玩?
30．同學(xué)們?cè)诮徽剷r(shí)，你是否不想加入?
31．你和大家在一起時(shí)，是否覺(jué)得自己是多余的人?
32．你是否討厭參加運(yùn)動(dòng)會(huì)和文藝演出會(huì)?
33．你的朋友是否很少?
34．你是否不喜歡同別人談話?
35．在人多的地方，你是否覺(jué)得很怕?
36．你在排球、籃球、足球、拔河、廣播操等體育比賽輸了時(shí)，心里是否一直認(rèn)為自己不好?
37．你受到批評(píng)后，是否總認(rèn)為自己不好?
38．別人笑你的時(shí)候，你是否會(huì)認(rèn)為是自己做錯(cuò)了什么事?
39．你學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí)，是否總是認(rèn)為是自己不用功的緣故?
40．你失敗的時(shí)候，是否總是認(rèn)為是自己的責(zé)任?
41．大家受到責(zé)備時(shí)，你是否認(rèn)為主要是自己的過(guò)錯(cuò)?
42．你在乒乓球、羽毛球、籃球、足球、拔河、廣播操等體育比賽時(shí)，是否一出錯(cuò)就特別留神?
43．碰到為難的事情時(shí)，你是否認(rèn)為自己難以應(yīng)付?
44．你是否有時(shí)會(huì)后悔，那件事不做就好了?
45．你和同學(xué)吵架以后，是否總是認(rèn)為是自己的錯(cuò)?
46．你心里是否總想為班級(jí)做點(diǎn)好事?
47．你學(xué)習(xí)的時(shí)候，思想是否經(jīng)常開(kāi)小差?
48．你把東西借給別人時(shí)，是否擔(dān)心別人會(huì)把東西弄壞?
49．碰到不順利的事情時(shí)，你心里是否很煩躁?
50．你是否非常擔(dān)心家里有人生病或死去?
51、你是否在夢(mèng)里見(jiàn)到過(guò)死去的人?
52．你對(duì)收音機(jī)和汽車(chē)的聲音是否特別敏感?
53．你心里是否總覺(jué)得好像有什么事沒(méi)有做好?
54．你是否擔(dān)心會(huì)發(fā)生什么意外的事?
55．你在決定要做什么事時(shí)，是否總是猶豫不決?
56．你手上是否經(jīng)常出汗?
57．你害羞時(shí)是否會(huì)臉紅?
58．你是否經(jīng)常頭痛?
59．你被老師提問(wèn)時(shí)，心里是否總是很緊張?
60．你沒(méi)有參加運(yùn)動(dòng)，心臟是否經(jīng)常噗通噗通地跳?
61．你是否很容易疲勞?
62．你是否很不愿吃藥?
63．夜里你是否很難入睡?
64．你是否總覺(jué)得身體好像有什么毛病?
65．你是否經(jīng)常認(rèn)為自己的體型和面孔比別人難看?
66．你是否經(jīng)常覺(jué)得腸胃不好?
67．你是否經(jīng)常咬指甲?
68．你是否舔手指頭?
69．你是否經(jīng)常感到呼吸困難?
70．你去廁所的次數(shù)是否比別人多?
71．你是否很害怕到高的地方去?
72．你是否害怕很多東西?
73．你是否經(jīng)常做噩夢(mèng)?
74．你膽子是否很小?
75．夜里，你是否很怕一個(gè)人在房間里睡覺(jué)?
76．你乘車(chē)穿過(guò)隧道或路過(guò)高橋時(shí)，是否很怕?
77．你是否喜歡整夜開(kāi)著燈睡覺(jué)?
78．你聽(tīng)到打雷聲是否非常害怕?
79．你是否非常害怕黑暗?
80．你是否經(jīng)常感到后面有人跟著你?
81．你是否經(jīng)常生氣?
82．你是否經(jīng)常會(huì)突然想哭?
83．你是否不想得到好的成績(jī)?
84．你以前是否說(shuō)過(guò)謊話?
85．你是否一次也沒(méi)有失約過(guò)?
86．你是否不愿說(shuō)出別人不讓說(shuō)的事?
87．你是否總是很有禮貌?
88．老師或父母說(shuō)的話，你是否都照辦?
89．你是否發(fā)過(guò)怒?
90．你不喜歡的課，老師提前下課，你是否會(huì)感到特別高興?
91．你是否無(wú)論對(duì)誰(shuí)都很親熱?
92對(duì)不認(rèn)識(shí)的人，你是否會(huì)都喜歡?
93.你有時(shí)是否會(huì)覺(jué)得，還是死了好?
94.你是否經(jīng)常想大聲喊叫?
95你有時(shí)是否想過(guò)自己一個(gè)人到遙遠(yuǎn)的地方去?
96.你被人說(shuō)了壞話，是否想立即采取報(bào)復(fù)行動(dòng)?
97.你心里不開(kāi)心，是否會(huì)亂丟、亂砸東西?
98.你想要的東西，是否就要一定要拿到手?
99.你是否經(jīng)常想從高的地方跳下來(lái)?
100.你是否會(huì)經(jīng)常急躁得坐立不安?
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