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焦慮自評(píng)量表（SAS）
下面有20條文字，請(qǐng)您仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近一周的實(shí)際感覺，每道題選擇與你情況相符的，不要花費(fèi)太久時(shí)間，憑第一印象回答目前主要的情緒和軀體癥狀的自評(píng)，請(qǐng)根據(jù)自覺癥狀的程度選擇。
焦慮總分低于50分者為正常；50-60者為輕度，61-70者為中度，70以上為重度焦慮。
1.我覺得比平常容易緊張或著急。
A 、沒有或很少有
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
2.我無緣無故地感到害怕。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
3.我容易心里煩亂或覺得驚恐。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
4.我覺得我可能將要發(fā)瘋。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
5.我覺得一切都好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
6.我手腳發(fā)抖打顫。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
7.我因?yàn)轭^痛、頸痛和背痛而苦惱。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
8.我感覺容易衰弱和疲乏。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
9.我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
10.我覺得心跳很快。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
11.我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
12.我有暈倒發(fā)作或覺得要暈倒的感覺。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
13.我呼氣吸氣都感到很容易。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
14.我的手腳麻木和刺痛。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
15.我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲馈?/legend>
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
16.我常常要小便。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
17.我的手常常是干燥溫暖的。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
18.我臉紅發(fā)熱。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
19.我容易入睡并且一夜睡得很好。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
20.我做惡夢(mèng)。
A 、沒有或很少
B 、有時(shí)有
C 、大部分時(shí)間有（經(jīng)常有）
D 、絕大部分時(shí)間有
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