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當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康調(diào)查問卷
問卷匿名作答，答案無對錯，根據(jù)你的真實情況填寫
1. 性別
男
女
2. 年級
大一
大二
大三
大四
3. 日常整體學(xué)習(xí)主動性如何？
A.自覺規(guī)劃，主動學(xué)習(xí)
B.需要旁人偶爾提醒督促
C.老師布置任務(wù)才學(xué)習(xí)
D.抵觸學(xué)習(xí)、極少完成任務(wù)
4. 課堂聽講注意力集中狀態(tài)？
A.整節(jié)課專注聽講
B.偶爾分心走神
C.大半時間思緒游離
D.基本無法聽課
5. 遇到難度較大的專業(yè)課程，你的心態(tài)？
A.主動查閱資料攻克難點
B.慢慢摸索隨緣學(xué)習(xí)
C.選擇性放棄部分內(nèi)容
D.煩躁厭學(xué)直接擺爛
6. 考前焦慮心理表現(xiàn)程度？
A.心態(tài)平穩(wěn)無緊張
B.輕微緊張不影響復(fù)習(xí)
C.心慌失眠、復(fù)習(xí)低效
D.過度焦慮放棄備考
7. 手機、短視頻對你學(xué)習(xí)的干擾程度？
A.幾乎不受影響
B.休息時使用，學(xué)習(xí)可控
C.學(xué)習(xí)時頻繁忍不住刷手機
D.難以自控，荒廢學(xué)習(xí)
8. 自身學(xué)習(xí)最主要動力來源？
A.個人專業(yè)興趣
B.考研、就業(yè)現(xiàn)實需求
C.家人期許與督促
D.缺少學(xué)習(xí)動力
9. 考試失利、成績下滑后的心理反應(yīng)？
A.復(fù)盤短板、查漏補缺
B.短暫難過后調(diào)整狀態(tài)
C.陷入自卑自我否定
D.破罐破摔放棄努力
10. 學(xué)習(xí)中碰到無法解決的難題時？
A.請教老師同學(xué)或查閱文獻
B.自己反復(fù)鉆研
C.暫時擱置不了了之
D.煩躁回避不再思考
11. 看到身邊同學(xué)學(xué)習(xí)優(yōu)異內(nèi)卷時你的感受？
A.以此為動力督促自己
B.平常心互不干擾
C.產(chǎn)生自卑心理壓力大
D.反感內(nèi)卷心生煩躁
12. 課業(yè)任務(wù)繁重時拖延作業(yè)情況？
A.按時完成從不拖延
B.少量任務(wù)延后完成
C.多數(shù)作業(yè)拖到截止日前
D.經(jīng)常逾期不交作業(yè)
13. 對本專業(yè)未來發(fā)展與學(xué)習(xí)目標(biāo)的了解程度？
A.目標(biāo)明確規(guī)劃清晰
B.有大致方向
C.比較迷茫沒有思路
D.完全毫無概念
14. 學(xué)習(xí)疲憊產(chǎn)生負面情緒時的本能選擇？
A.運動散心調(diào)節(jié)狀態(tài)
B.找人傾訴疏導(dǎo)情緒
C.躺平發(fā)呆內(nèi)耗自己
D.暴飲暴食熬夜消遣
15. 課余主動拓展學(xué)習(xí)（考證、自學(xué)）頻率？
A.經(jīng)常性自主學(xué)習(xí)提升
B.有空就學(xué)習(xí)新知識
C.很少主動課外學(xué)習(xí)
D.從不進行課外學(xué)習(xí)
16. 日常學(xué)習(xí)環(huán)境能否滿足學(xué)習(xí)需求？
A.環(huán)境安靜十分合適
B.基本滿足偶爾受干擾
C.環(huán)境嘈雜很難靜心
D.環(huán)境惡劣無法學(xué)習(xí)
17. 相較于高中，大學(xué)階段學(xué)習(xí)心理變化？
A.更加自律心態(tài)穩(wěn)定
B.變化不大適應(yīng)良好
C.時常迷茫難以適應(yīng)
D.心理落差大持續(xù)厭學(xué)
18. 造成自身學(xué)習(xí)效率偏低的主要原因有（）
A.自控薄弱沉迷電子產(chǎn)品
B.課程知識點晦澀難懂
C.作息紊亂精神狀態(tài)差
D.缺少科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃
E.宿舍學(xué)習(xí)環(huán)境嘈雜喧鬧
19. 你常用的疏導(dǎo)學(xué)習(xí)焦慮、低落情緒的方式有（）
A.跑步等戶外運動
B.和朋友家人談心傾訴
C.聽歌、觀影轉(zhuǎn)移注意力
D.獨處放空自我調(diào)節(jié)
E.熬夜、暴飲暴食消極排解
20. 推動你利用課余時間自學(xué)、考證的因素包含（）
A.提升求職就業(yè)競爭力
B.備考考研、公務(wù)員
C.出于個人興趣愛好
D.受身邊同學(xué)內(nèi)卷帶動
E.學(xué)校硬性要求不得不學(xué)
21. 容易誘發(fā)你學(xué)習(xí)焦慮的場景是（）
A.期末考試周來臨
B.隨堂測試成績不理想
C.各類資格證書備考階段
D.和優(yōu)秀同學(xué)橫向?qū)Ρ?/label>
E.對未來就業(yè)方向感到迷茫
22. 簡述目前困擾你學(xué)習(xí)心態(tài)最突出的問題，以及你想要嘗試的改善方法：
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