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高中生考試焦慮情況調(diào)查問卷
大家好!為了解高中生考試焦慮的狀況，我們特開展此次調(diào)查。問卷答案無對錯之分，你的真實(shí)作答對我們的研究至關(guān)重要，請放心如實(shí)填寫，感謝你的配合!
1. 年級：
高一
高二
高三
2. 性別:
男
女
3. 選科:
偏文
偏理
偏新高考選科
4. 平時學(xué)習(xí)水平：
上游
中等
下游
5. 臨近考試容易心煩，靜不下心復(fù)習(xí)
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
6. 考前睡不好，失眠多夢
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
7. 考前胃口變差，腸胃不適
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
8. 想到考試就心慌，手心出汗，頭暈
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
9. 復(fù)習(xí)記憶力變差，知識點(diǎn)記不住
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
10. 擔(dān)心復(fù)習(xí)不完，自我懷疑，情緒低落
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
11. 害怕遭到家長的指責(zé)和批評
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
12. 頻繁腦補(bǔ)考試失利帶來的壞結(jié)果
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
13. 拿到試卷緊張手抖，簡單題目卡殼
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
14. 審題擔(dān)心，頻繁看回題目條件
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
15. 碰到難題慌亂，打亂做題節(jié)奏
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
16. 考場上容易走神，無法集中注意力做題
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
17. 考試結(jié)束后復(fù)對答案，長時間忐忑不安
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
18. 考試失利后心情低落，不想學(xué)習(xí)
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
19. 你產(chǎn)生考試焦慮的主要來源（多選）
父母期望值過高
自我要求太高
同學(xué)之間攀比
基礎(chǔ)薄弱復(fù)習(xí)不足
以往考試失利留下陰影
作息差身體狀態(tài)不好
其他
20. 日常緩解焦慮方式(可多選)
跑步，戶外運(yùn)動
聽歌放松和親友傾訴
自我鼓勵暗示
放任擺爛熬夜，沒有有效辦法
其他
21. 你希望學(xué)?；蚣彝ヌ峁┠男椭?可多選)
開設(shè)課程心理輔導(dǎo)，老師一對一減壓溝通
家長降低分?jǐn)?shù)要求
改善學(xué)習(xí)方法，復(fù)習(xí)規(guī)劃指導(dǎo)減少頻繁考試與排名
22. 自我焦慮整體評價(單選)
無焦慮，應(yīng)試輕松
輕微焦慮，幾乎不影響考試
中度焦慮，影響復(fù)習(xí)和做題
23. (自愿填寫)對于緩解高中生考試焦慮，你有什么想法或建議?
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