1.有些情緒可能早已發(fā)生，但我卻過了一段時(shí)間后才覺察到它們。
2.我會(huì)因?yàn)榇中拇笠?、不專心或心不在焉，而打破或打翻東西。
3,我覺得持續(xù)專注于當(dāng)下發(fā)生的事情是很困難的。
4.我通常一路直奔到目的地，而沒有注意一路上的種種景物。
5.我不容易注意到身體上的緊繃或不舒服的感覺，除非這種感覺嚴(yán)重影響到我。
7.我做事情常常像反射動(dòng)作一樣，而沒有意識(shí)到自己正在做什么。
8.我會(huì)倉(cāng)促完成許多活動(dòng)，但卻沒有真正關(guān)注它們。
9.我太專注于想要達(dá)到的目標(biāo)，因而沒完整考慮自己正用什么作法來達(dá)成目標(biāo)。
10.我會(huì)不自覺地做著事，而沒有注意自己正在做什么。
11.我會(huì)邊聽別人說話，同時(shí)邊做其他事。
12.我會(huì)不自覺地騎車前往某處，然后才去想自己為何前來。
14.我發(fā)覺自己會(huì)做事心不在焉。