在线看高清免费av|亚洲一级AAAAAA|亚洲黄色三级av在线小说|国产电影黄色无码,免费|尤物视频成人亚洲激情有码网|91人人尤物视频|欧美一级特黄色大片|久草九草黄色视频大片|操操操操操操操|国产69精品久久久久男男系列
大學生營養(yǎng)狀況調(diào)查問卷
一、基本信息模塊(基礎人口學)
1. 性別:
男
女
2. 年級:
大一
大二
大三
大四
研究生
3. 身高____cm,體重____kg(用于BMI肥胖篩查)
4. 每月生活費:
1500元以內(nèi)
1500~2500元
2500元以上
5. 住宿方式:
校內(nèi)食堂就餐
校外租房自炊
外賣為主
二、營養(yǎng)知識測評模塊
6. 人體必需的三大產(chǎn)能營養(yǎng)素是?
A.碳水、蛋白、脂肪
B.維生素、礦物質(zhì)、水
C.膳食纖維、糖、油脂
7. 新鮮果蔬主要補充哪種營養(yǎng)素?
A.維生素C
B.鈣
C.鐵
8. 中國居民膳食指南建議每日蔬菜攝入量?
A.300~500g
B.100g以內(nèi)
C.800g以上
9. 缺鈣容易引發(fā)?
A.骨質(zhì)疏松
B.貧血
C.夜盲癥
10. 缺鐵容易導致?
A.缺鐵性貧血
B.佝僂病
C.甲狀腺腫大
11. 精制米面加工過度會流失大量?
A.B族維生素
B.維生素D
C.維生素E
12. 世界衛(wèi)生組織推薦每日添加糖攝入不超過?
A.50g,優(yōu)選25g內(nèi)
B.100g
C.無限制
13. 早餐最合理搭配是?
A.主食+蛋奶+果蔬
B.單一稀飯
C.油炸食品+碳酸飲料
14. 油炸食品過量攝入主要危害?
A.反式脂肪超標、增加慢病風險
B.補充優(yōu)質(zhì)蛋白
C.補鈣
15. 每天飲水推薦量約?
A.1500~1700ml
B.500ml以內(nèi)
C.3000ml以上
三、膳食攝入頻率調(diào)查(近1個月平均食用頻次,單選)
16. 雜糧全谷物(玉米、燕麥、雜糧飯等)食用頻率?
A.每天≥2次
B.每天1次
C.每周3~5次
D.每周1~2次
E.幾乎不吃
17. 新鮮綠葉蔬菜食用頻率?
A.每天≥2次
B.每天1次
C.每周3~5次
D.每周1~2次
E.幾乎不吃
18. 新鮮水果(不含果汁、果干)食用頻率?
A.每天≥2次
B.每天1次
C.每周3~5次
D.每周1~2次
E.幾乎不吃
19. 豬牛羊等畜禽瘦肉食用頻率?
A.每天≥2次
B.每天1次
C.每周3~5次
D.每周1~2次
E.幾乎不吃
20. 魚蝦等水產(chǎn)品食用頻率?
A.每天≥2次
B.每天1次
C.每周3~5次
D.每周1~2次
E.幾乎不吃
21. 雞蛋食用頻率?
A.每天≥2次
B.每天1次
C.每周3~5次
D.每周1~2次
E.幾乎不吃
22. 純牛奶/無糖酸奶食用頻率?
A.每天≥2次
B.每天1次
C.每周3~5次
D.每周1~2次
E.幾乎不吃
23. 炸雞、薯條等油炸食品食用頻率?
A.每天≥2次
B.每天1次
C.每周3~5次
D.每周1~2次
E.幾乎不吃
24. 奶茶、可樂等含糖飲料食用頻率?
A.每天≥2次
B.每天1次
C.每周3~5次
D.每周1~2次
E.幾乎不吃
25. 咸菜、腌肉等腌制食品食用頻率?
A.每天≥2次
B.每天1次
C.每周3~5次
D.每周1~2次
E.幾乎不吃
26. 日常三餐規(guī)律情況:
A.三餐定時就餐
B.經(jīng)常不吃早餐
C.晚餐暴飲暴食
D.每日僅1~2餐
27. 點外賣頻率:
A.幾乎不點
B.每周1~3次
C.每周4~6次
D.每日都點外賣
28. 單次進餐用時:
A.<10分鐘
B.10~20分鐘
C.>20分鐘
29. 日常加餐選擇:
A.不吃零食加餐
B.糕點、膨化食品、糖果為主
C.堅果、新鮮水果加餐
30. 每周運動總時長(慢跑、球類等中等強度運動):
A.≥150min
B.每周1~2次,合計<150min
C.幾乎不運動
31. 是否刻意節(jié)食減肥:
A.從無節(jié)食
B.偶爾短期節(jié)食
C.長期控制飲食減重
五、健康自評
32. 近半年是否頻繁出現(xiàn)疲勞乏力、反復口腔潰瘍、腿腳抽筋:
A.沒有
B.偶爾出現(xiàn)
C.經(jīng)常出現(xiàn)
33. 自我評價日常飲食結構:
A.搭配均衡合理
B.不均衡(蔬果偏少/肉食過多)
C.飲食混亂不規(guī)律
關閉
更多問卷
復制此問卷