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宿舍作息差異化對醫(yī)學美容技術專業(yè)學在校生睡眠質量與身心健康的關聯(lián)性研究

1. 你的性別
2. 你的年級
3. 你的宿舍成員作息時間整體差異大嗎？
4. 宿舍一周內因作息時間不同互相打擾的頻次？
5. 宿舍是否有人長期熬夜，早起，午睡時間與眾不同？
6. 您平均每天的睡眠時間大約多久？
7. 您通常的入睡時間？
8. 您的起床時間？
9. 您是否因睡眠問題或作息不規(guī)律而影響過學習效率？
10. 您認為影響睡眠質量的主要因素有哪些？
11. 在校期間，你是否長期居住宿舍？
12. 你宿舍是否有統(tǒng)一的熄燈，安靜休息約定？
13. 你宿舍成員作息差異主要體現在哪些方面？
14. 宿舍內作息不同的舍友，夜間主要會產生哪些干擾行為？
15. 相較于舍友，你的作息屬于
16. 周末節(jié)假日，你宿舍的作息差異是否會明顯擴大？
17. 你是否會因舍友的不同作息，被迫調整自己的作息？
18. 你的入睡所需時長？
19. 被打斷睡眠后，你的狀態(tài)是
20. 近一個月，你是否存在早醒，無法回籠覺的情況？
21. 近一個月，因睡眠影響，你是否出現精神狀態(tài)問題？
22. 近一個月，你皮膚狀態(tài)是否受睡眠作息影響？
23. 作息差異，睡眠不佳是否影響你的心里情緒狀態(tài)
24. 近一個月，你是否出現身體不適癥狀？
25. 作息差異帶來的困擾，是否會影響你的宿舍人際關系？
26. 良好的睡眠狀態(tài)對你專業(yè)學習，實訓操作是否有幫助
27. 長期作息不統(tǒng)一，睡眠不足，對你自信心生活狀態(tài)的影響
28. 你認為宿舍作息差異化與自身睡眠質量，身心健康是否存在關聯(lián)？
29. 你希望通過哪些方式統(tǒng)一宿舍作息，改善睡眠環(huán)境？
30. 你覺得對于改善睡眠質量，學校和宿舍能提供哪些幫助？
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